Mes services de thérapie
60 minutes - 80 euros
Chaque famille peut traverser des périodes où les tensions s'installent, où la communication devient plus difficile et où le quotidien semble devenir trop lourd à porter. Ces moments peuvent fragiliser les liens et donner le sentiment de ne plus savoir avancer ensemble.
Dans une approche systémique, je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue dans les relations au sein de votre famille, les mécanismes qui entretiennent les difficultés , mais aussi les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer.
L'objectif n'est pas de chercher un reponsable mais de retrouver sa place et de construire de nouvelles façons d'être ensemble.
J'accorde une attention particulière aux parents qui se sentent dépassés par le rythme du quotidien, la charge mentale ou les multiples exigences de la vie familiale. Lorsque cela est pertinent, j'intègre également des outils concrets d'organisation familiale afin de vous aider à alléger certaines sources de surcharge et à retrouver un fonctionnement plus fluide au quotidien.
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de vos besoins et de vos objectifs. L'objectif est de vous aider à retrouver un foyer où chacun peut se sentir entendu afin de reconstruire progressivement un véritable cocon familial.
Cet accompagnement est fait pour vous si...
- Les tensions ou les conflits sont fréquents au sein de votre famille
- La communication est devenue difficile entre les membres de la famille
- Vous vous sentez dépassés par le quotidien ou la charge mentale
- Un changement de vie (séparation, recomposition familiale, adolescence, naissance, deuil...)
déstabilise l'équilibre familial
- Vous souhaitez un climat plus serein et permettre à chacun de trouver sa place
60 minutes - 80 euros
Tous les couples traversent des périodes de doute, de tension ou de changement. Les incompréhensions s'accumulent, les conflits deviennent plus fréquents, la communication est difficile et chacun finit par avoir le sentiment de ne plus être entendu.
Je vous accompagne à comprendre les dynamiques qui se sont installées dans votre relation et la manière dont chacun contribue, souvent malgré lui, à maintenir certaines difficultés.
L'objectif n'est pas de désigner un responsable, mais de vous aider à mieux vous comprendre, à retrouver un dialogue plus apaisé et à construire ensemble de nouvelles façon d'être en relation.
Chaque couple est unique. C'est pourquoi les séances sont adaptées à votre histoire, à vos besoins et à vos objectifs. Ensemble, nous identifions des pistes concrètes pour vous permettre de dépasser les dificultés que vous rencontrez et de retrouver un lien dans lequel chacun peut se sentir entendu, compris et en sécurité, pour recréer un cocon à deux, un espace où il fait bon se retrouver.
Cet accompagnement est fait pour vous si:
- Vous avez le sentiment de ne plus réussir à communiquer sereinement
- Les mêmes conflits reviennent sans trouver de solution
- Vous traversez une période de changement ou une épreuve qui fragilise votre couple
- Vous avez l'impression de vous être éloignés l'un de l'autre
- La charge du quotidien crée des tensions dans votre relation
- Vous souhaitez retrouver de la complicité, mieux vous comprendre ou renforcer votre relation avant que les difficultés ne s'installent
45 minutes - 65 euros
Il n'est pas toujours possible ou souhaitable d'entreprendre une démarche en couple ou en famille. La thérapie individuelle peut alors offrir un espace pour prendre du recul sur ce que vous traversez, mieux comprendre vos émotions, vos besoins et votre manière d'entrer en relation avec les autres.
Dans une approche systémique, je considère également que nous évoluons toujours en interaction avec notre entourage. Ainsi, travailler sur soi, sur ses réactions, ses besoins ou sa manière de communiquer peut parfois permettre de faire évoluer les dynamiques relationnelles et d'apaiser les échanges avec son partenaire ou sa famille.
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs. Je souhaite vous offrir un espace sécurisant pour vous retrouver, prendre appui sur vos ressources et avancer vers des relations dans lesquelles vous pourrez vous sentir davantage en confiance et à votre place.
Changer quelque chose dans sa manière d'être en relation peut parfois ouvrir la voie à un changement dans la relation elle-même.
Cet accompagnement est fait pour vous si:
- Vous traversez une période difficile et avez besoin de prendre du recul sur ce que vous vivez
- Vous souhaitez mieux comprendre vos émotions, vos besoins ou vos réactions
- Vous rencontrez des difficultés dans votre couple ou votre famille et souhaitez réfléchir à ce que vous pouvez mettre en place de votre côté pour faire évoluer la dynamque relationnelle
- Vous vous sentez dépassé(e) par le quotidien et la charge mentale. Vous souhaitez retrouver un fonctionnement plus serein grâce à des postes concrètes et adaptées à votre réalité.
A venir ....